谷原章介さんがNHKドラマ出演で”ホームレス役”を演じるため、
断食で減量を行い、
3ヶ月で9㎏の減量に成功したと発表しました。
役作りのためとはいえ、9㎏の減量とはすごいプロ意識です。
谷原章介さんは、その断食ダイエットについて、
「炭水化物は一切取らずに、野菜だけの生活でした。
体に良くないのでおすすめしません(笑)。
最終的には9キロほど減量し、まさに急転直下の3カ月でした。」と振り返ったそうです。
え!?野菜だけ?!それは確かに身体に悪そう・・・たんぱく質とか不足しそうだし、お腹もすぐ空きそうですね・・・。
それに野菜だけって、何だか精神衛生上にも悪そうな感じです。
短期間だけババッと痩せて、元の体重に戻してしまうような、そういったたぐいのダイエットでしょうね。
「谷原章介・役作りで断食、減量/嫁はいしだ壱也の元妻・三宅えみで子供は五人!」の続きを読む »